应该如何保护弱精子

　　弱精子应该如何保护呢?根据很多临床调查，患有弱精症的男性人数越来越多，随着社会的发展，本病的预防活动也提高了日程，不能忽视，保护弱精子是基本的，如何保护精子呢?

　　弱精子应该如何保护呢?男性不育的患病率有逐年上升的倾向，但弱精引起男性不育已成为不争的事实，医生指出，保护弱精子的关键是做棒保护的工作，基本上是远离疾病。以以下内容为大家感到困惑

　　1、平时尽可能多参加适当的运动，不仅能增强以身体，还能有效地减压作用。 压力大的男性可以考虑以日运动30-45分钟。

　　2、定期体检、疫苗接种、男性的免疫能力不像女性那么可靠。 定期体检不仅可以在以预防很多疾病，而且接种疫苗还可以在以预防一些传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、部分清洁工作应做棒，男性应养成棒的卫生习惯。 有时隐私部分容易隐藏污垢。 每天要清洗包皮、阴囊，穿紧身短裤，洗澡，洗桑拿浴，骑自行车，坐汽车，坐沙发等等，要尽量避免以的情况。

　　4、合理饮食保持营养，男性有营养过剩的问题，但为了健康分娩，男性必须多摄取蔬菜水果和海产品，定期摄取动物肝脏。